Egy mély, beszélgetés-alapú hatékony önismereti módszer. 

Az ‚UT’ dr. Buda László orvos-pszichiáter több évtizedes terapeutai tapasztalatán alapuló, általa kidolgozott hatékony módszer, ami az akadémiai tudásra épül.  
A pszichológia működő módszereit ötvözi, mély, önismereti megközelítéssel. 
Egyetlen találkozás alatt célirányosan feltárjuk egy adott probléma gyökerét és elindítjuk annak feloldását. 

Mert a valódi változás akkor születik meg, amikor a megértés nem csak gondolatilag, hanem  érzelmileg is átjárja a lelkedet